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Maitres Nageurs du Canada
Visitez leur site web pour des programmes, conseils et informations
sur le réseau des maîtres nageurs! |
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Joignez-vous au Club des Maitres nageurs! |
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Quel que soit votre but: Vous ne connaissez pas
Mise en Forme les programmes maitres-nageurs?
Compétitions Regardez ce vidéo pour en
Triathlon apprendre plus!
Eau libre
Etc.
Nos entraîneurs qualifiés sauront vous conseiller dans l'atteinte de vos objectifs, dans un environnement agréable et social.
Plusieurs plages horaire sont à votre disposition! Venez faire un essai dès aujourd'hui! Places encore disponibles!
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C'est quoi le Club des Maîtres? |
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Programme d’entraînement pour adultes selon leurs besoins, que ce soit la mise en forme, la nage compétitive, la nage en eau libre et/ou le triathlon.
Un entraîneur certifié est présent à toutes les pratiques et vous aide dans l’amélioration de vos stratégies d’entraînement, votre technique de nage et la mise en place d’objectifs réalisables, le tout chapeauté par un entraîneur de niveau 3.
Chaque pratique est adaptée selon les niveaux de nageurs : débutant, intermédiaire, avancé ou triathlète. La durée des pratiques dure entre 1h et 1h30 et la distance totale parcourue varie entre 1000m et 5000m (soit entre 40 et 200 longueurs), selon les habiletés de l’individu.
Débutant :
-Adultes qui n’ont jamais appris à bien nager, ont un peu peur de l’eau et qui se sentent intimidés face à l’idée de faire des longueurs.
-Adultes qui n’ont pas peur de l’eau, ont une technique de nage de base mais qui ne sont pas capables de faire une longueur ou plus sans arrêter.
Intermédiaire :
-Adultes qui sont capables de nager plusieurs longueurs mais qui désirent améliorer leur technique et stratégies d’entraînement pour augmenter leur endurance.
Avancé :
-Adultes qui ont une bonne maîtrise de la technique de nage, qui désirent continuer à s’améliorer avec des conseils de pointe sur leur technique et en augmentant leur vitesse et leur endurance.
Triathlètes :
-Adultes désirant améliorer leur technique de nage et endurance dans l’eau dans le but de mieux performer lors de la partie de nage des Triathlons tout en conservant de l’énergie pour les deux autres disciplines (vélo, course).
Chaque nageur a le choix de participer ou non aux compétitions offertes par le réseau des maîtres-nageurs, peu importe leur niveau.
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Pourquoi se joindre aux Maîtres? |
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En vous joignant à un Club de maître-nageurs membre de la Fédération de natation du Québec: vous aurez accès à des heures de piscine conviviales avec des entraînements supervisés, faits sur mesure pour des adultes, et offert à des prix concurrentiels comparativement aux prix des bains libres et aux frais chargés par des moniteurs ou entraîneurs privés.
Pour la mise en forme, quoi de mieux que le support d'un entraîneur et d'autres nageurs dans un groupe pour accroître votre motivation et augmenter votre plaisir en compagnie de gens qui ont les mêmes objectifs que vous.
Pour les gens compétitifs, améliorez vos performances avec le support d'entraîneurs qualifiés pour superviser les entraînements et conseiller lors des compétitions. Faire partie d'un groupe vous motivera et vous aidera à donner le petit surplus d'effort à l'entraînement qui fera la différence.
Vous pourrez aussi participer à des relais lors des compétitions et/ou vous trouver des compagnons de voyage pour participer à des camps d'entraînement, triathlons ou épreuves en eau libre.
Maximisez vos temps libres en profitant des services offerts par les clubs pour les incriptions aux compétitions, et les rabais potentiels de groupe sur les frais de transport et d'hébergement aux compétitions et aux évènements à l'extérieur.
Faire partie d'un Club de Maitre-Nageur c'est investir dans sa santé, ses objectifs de performance et le plaisir!
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Un court vidéo sur ce que vous offre la natation et le programme de Maîtres Nageurs Canada.
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Voici un très bon vidéo de l'organisation US Masters Swimming sur ce que peut offrir les programmes de maitre-nageurs. (Désolé c'est en anglais, mais simple à saisir le sens).
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