INTRODUCTION À LA COMPÉTITION

Groupes Mini-Neptune et Novice

Ce programme  est conçu spécialement pour les jeunes de 5 à 10 ans qui désirent se familiariser aux techniques de nages de compétition. Le programme est offert selon une fréquence d'entraînement variant de un à deux entraînements par semaine. Pour y participer, il suffit de pouvoir faire une largeur de piscine en style libre (crawl).


COMPÉTITION

Le groupe de compétition est composé de nageurs de 8 ans et plus. Tous les nageurs sont affiliés à la Fédération de Natation du Québec (FNQ) et participent activement au réseau de compétitions régionales, provinciales, nationales et internationales.

Tous les groupes sont formés d'athlètes de calibre semblable. Une progression bien planifiée assure une transition harmonieuse d'un groupe à l'autre lorsque le nageur est prêt.

Groupes Développement,et Groupe d'âge Junior

Ce programme vise les jeunes qui nagent de 3 à 6 sessions par semaine. Des entraînements au sol seront ajoutés à l’horaire 3-4 fois/sem. Les nageurs participent à des compétitions de niveau régional et provincial (5 à 12 compétitions par année).

Groupes National Sénior et  Groupe d'âge Sport-Études:

Ce programme vise les nageurs qui font de 6 à 9 sessions par semaine.  Des entraînements au sol sont ajoutés à l’horaire 4-5 fois/sem. Les nageurs doivent participer à des compétitions de niveau régional provincial et national (10-15 compétitions par année).

Le programme sport-études offert par la Polyvalente de St-Jérôme permet aux jeunes de mieux concilier l'horaire de natation avec leur horaire d'école et bénéficier d'un encadrement supplémentaire au niveau scolaire.

Paranatation et Olympiques Spéciaux du Québec:

En collaboration avec l'ARLPHL nous offrons des entraînements adaptés aux besoins spécifiques des paranageurs et nageurs des Olympiques spéciaux.  Des cours adaptés sont offerts le samedi après-midi à Blainville.  Selon leur niveau et objectifs de performance, les nageurs peuvent aussi être intégrés aux autres groupes.  Nos nageurs sont affiliés à la Fédération de Natation du Québec en paranatation ou avec l'Association des Olympiques spéciaux du Québec et peuvent participer au réseau de compétitions.  Visitez le: www.arlphl.org.